如果高爾夫的勝負(fù)取決于誰能打的更遠(yuǎn)，那么這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也就變得索然無味了。它的樂趣就在于復(fù)雜性和不確定性，之所以復(fù)雜是因?yàn)樾枰骖櫟臇|西太多了，方向、距離、策略、心態(tài)幾種因素缺一不可。

　　之所以不確定則是因?yàn)檎l也無法預(yù)料到自己會(huì)打出什么樣的擊球，遭遇到什么樣的狀況。那些認(rèn)為擊球距離就是一切的球友就大錯(cuò)特錯(cuò)了。

　　尼克勞斯就曾經(jīng)說過：“高爾夫是一項(xiàng)技巧運(yùn)動(dòng)，而不是四肢發(fā)達(dá)的體力運(yùn)動(dòng)”。

　　事實(shí)上，我們追求距離的極致并沒有錯(cuò)，但前提是一切都要在可控制的范圍內(nèi)。如果距離很遠(yuǎn)，但方向不穩(wěn)定，那一切就沒有意義了。

　　有時(shí)候很多球員明明可以打得更遠(yuǎn)，卻沒有選擇這么做，就是這個(gè)道理。

　　為了方向的穩(wěn)定性，犧牲一些距離是完全值得的。上桿過大、身體橫移起伏、手臂力量過大，這是很多業(yè)余球友的通病。他們這么做，無非是以為能打的更遠(yuǎn)罷了，可結(jié)果卻恰恰相反。

　　我們必須要學(xué)會(huì)控制自己的身體，協(xié)調(diào)身體各部位的配合以及保證它們的整體性，這才是最重要的。

簡單的舉幾個(gè)例子。

　　1、上桿過程中呈明顯的一體化，增加上半身和下半身的對(duì)抗形成扭轉(zhuǎn)力矩，并保證身體右側(cè)牢牢的鎖住力量。

　　這樣才能在下桿時(shí)爆發(fā)強(qiáng)大力量，遠(yuǎn)比大幅度的上桿和夸張的身體動(dòng)作更有用。

　　2、下桿時(shí)巧妙借用地面的反作用力，力量自下而上逐漸傳遞，會(huì)獲得更多的擊球力量。

　　3、合理做出延遲釋放，在伸直右臂的同時(shí)保持手腕角度不變。然后選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)釋放手腕，將力量傳遞給球。

　　這些都是技巧性的動(dòng)作，也正是我們需要學(xué)習(xí)掌握的。

來源：GOLF高爾夫

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