解讀擊球留下的草痕 為改善揮桿提供線索

有人說，擊球過后留下的草痕（或者根本沒有草痕）就像指紋一樣，能夠顯示出擊球的特征，通過解讀草痕可以為我們揮桿的改善提供線索。

但是，很多球友對于草痕不太重視，或者根本就不知道草痕能夠透露出哪些揮桿信息。
 
草痕過深

草痕過深就是我們通常說的擊球過厚，使擊球點位于球的后方，而不是正確的在球的前方挖起草皮。 

如果出現(xiàn)草痕過深的情況不僅會損失擊球距離，而且方向也不穩(wěn)定。造成這種狀況的原因大多是擊球角度過于陡峭，同時太過向下?lián)羟颉?br />  
而想要改善草痕過深，首先我們要檢查球位擺放的是否太過靠近左腳的位置。然后，在上桿時延遲立腕的時間點，這樣做可以讓擊球角度變淺。
 
當(dāng)擊球角度變淺之后，我們的揮桿弧度就會更寬，這樣在下桿擊球的時候桿頭就不會出現(xiàn)太過陡峭的擊球角度。

無明顯草痕
 
若擊球過后沒有在草地上留下草痕，并且偶爾會打出太厚的球，同時擊球距離也明顯比別人短很多。 

可能是在觸球時，做出撈球的動作試圖幫助球起飛所造成的。出現(xiàn)這樣的情況時，說明桿頭沒有到達揮桿圓弧最低點。
 
為了擊出正確的草痕，我建議把球位放在雙腳中間的位置，以便做出向下的擊球角度。

接下來，要檢查自己的重心轉(zhuǎn)移是否正確，在下桿時將重心轉(zhuǎn)移到左側(cè)也能幫助自己向下?lián)羟颉?br />  
草痕指向左側(cè)
如果草痕顯示是指向目標(biāo)左側(cè)，說明桿頭是從目標(biāo)線外側(cè)接近球，并且在擊球之后繼續(xù)向目標(biāo)左側(cè)移動。
 
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的草痕是指向左側(cè)的時候，可以讓站位更窄一點。這樣會使手臂更容易從內(nèi)側(cè)下桿擊球，形成正確的揮桿軌跡。
 
通過這樣的站位去體會下桿時手臂向下?lián)]動的感覺，多練習(xí)幾次之后，再進行正常揮桿時會避免肩膀把手臂帶向目標(biāo)線外側(cè)。

草痕指向右側(cè)
草痕指向目標(biāo)右側(cè)的情況比較少見，特別是在業(yè)余球員里面。

這種情況的起因，一般是由于下桿擊球過后髖部沒有繼續(xù)轉(zhuǎn)動，使桿頭無法回到正確的揮桿軌跡所導(dǎo)致的。
 
這樣的草痕指向，首先透露給我們的信息是由內(nèi)向外的揮桿軌跡。那么為了改變這種揮桿軌跡，先要去檢查自己的球位是否太靠近右腳。 

因為太靠近右腳的球位會使我們過度從目標(biāo)線內(nèi)側(cè)擊球，容易形成由內(nèi)向外的揮桿。

同時，在上桿至頂點的時候，通過轉(zhuǎn)動髖部來啟動下桿，這樣雙手和雙臂才有足夠的空間回到正確的揮桿軌跡。
 
這些就是草痕告訴給我們的揮桿信息，通過草痕我們可以很輕易的知道自己的揮桿軌跡以及擊球點，然后進行相應(yīng)的調(diào)整。

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