在所有的體育運(yùn)動中，大都有一個共同的目的，就是通過參與運(yùn)動，強(qiáng)健體魄、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、延緩衰老，同時，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志和永不放棄的精神。

運(yùn)動是人類與生俱來的挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)極限的欲望的最好體現(xiàn)，而高爾夫運(yùn)動是最特殊的一類。

對于很多初次接觸高爾夫的人來說，都會覺得高爾夫是一項很舒適的運(yùn)動，從3歲到90歲都可以打，運(yùn)動幅度不劇烈，還能享受大自然的藍(lán)天綠地，自由空氣，但接觸了一段時間，卻發(fā)現(xiàn)想要在這項運(yùn)動上獲得提升，可謂一點(diǎn)都不舒適。

突破身體
高爾夫運(yùn)動有著一套規(guī)范的動作標(biāo)準(zhǔn)，從身體的站姿到穩(wěn)當(dāng)?shù)負(fù)]桿，身體的每一塊肌肉都需要你集中注意力去控制，這考驗的是我們對身體的控制力，只有遵循力學(xué)原理的揮桿動作做得到位，才能不費(fèi)力地將球打得夠遠(yuǎn)。

但想要做到全身肌肉的高度協(xié)調(diào)與配合，就要放棄我們?nèi)粘０惨莸淖撕陀崎e的散步，持續(xù)地做著動作練習(xí)，不斷調(diào)整自己的動作和姿態(tài)，將基本功練好，否則，就很容易因為用力過度或姿勢不對造成運(yùn)動損傷，使球技退步……

挑戰(zhàn)心理
不同于其他的運(yùn)動球場，板正規(guī)范，世界上沒有兩個一樣的高爾夫球場，雖然都有18洞、36洞，但每一洞的地形、果嶺高低、陷阱千奇百怪，這讓高爾夫運(yùn)動更像一場策略游戲，時刻考驗著你的心理、智力和意志。

不要被球場的青山綠水所迷惑，這不是一項適合放下心神享受這自然的風(fēng)光與景致的運(yùn)動。

若你想要打好球，需要跳出固定的思維模式，將地形與天氣周詳?shù)乜剂?，然后做出最適合的揮桿策略，這與練習(xí)場上周而復(fù)始地機(jī)械練習(xí)不同，每一球都講求策略，讓我們時時突破自我思維，思考更多。

挑戰(zhàn)意志力
在所有的運(yùn)動中，高爾夫運(yùn)動的時長可謂獨(dú)一無二，一場運(yùn)動4小時，有氧和無氧的結(jié)合，與其說是對人體能的考驗，不如說是對人意志力的考驗，長時間的體能與心智運(yùn)動，讓人在打完一場球后獲得無上的成就感，但過程卻異常的折磨人。 

有可能在前17洞順風(fēng)順?biāo)?，最后一球卻打偏了，導(dǎo)致你有著摔桿的沖動，也有可能在第一個球一桿進(jìn)洞后，每一桿都差強(qiáng)人意。

很多時候，高爾夫球賽事到最后，比的是球手的心理，而非球技，因為堅持打完18洞，并非易事，堅定的目標(biāo)和對計劃無二的執(zhí)行，需要多大的耐心和無比的冷靜。

對于人的精進(jìn)，有一種舒適圈的說法，成長只有在不舒服的狀態(tài)下才會發(fā)生。

當(dāng)你進(jìn)行高爾夫運(yùn)動時，他的標(biāo)準(zhǔn)動作、球場、打球過程，都會讓你產(chǎn)生一種極大的不舒適感，它時刻挑戰(zhàn)這你的心理、心智、耐力、意志和體能，讓你在不可預(yù)測的不適中，激發(fā)成長的力量，進(jìn)而獲得更出眾的身體條件和運(yùn)動能力，更穩(wěn)定的心理素質(zhì)、堅定的意志品質(zhì)、沉穩(wěn)的大將風(fēng)范和良好的思維習(xí)慣，獲得性格、修養(yǎng)、品味、智商和情商的全方位提升。

這就是高爾夫運(yùn)動的特殊之處，也是高爾夫運(yùn)動精進(jìn)的人的不同之處。

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